苦荞麦粉的做法

一、苦荞麦粉:

荞麦,又名三角麦、乌麦、花荞,我国栽培的主要普通荞麦和鞑靼荞麦两种,前者称甜荞,后者称苦荞。由于苦荞的种实含有芦丁,所以也称芦西苦荞。有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的功效。是降血压、血糖、血脂的食疗佳品。

二、制作用料:苦荞麦粉、红糖、鸡蛋。

三、具体做法:

1、将红糖放入锅中,倒入水,煮沸,熬成红糖水。

2、将红糖水放入盆内,加入花生油、小苏打,搅匀,加入荞麦面,磕入鸡蛋,和成面团取出,饧8到12小时。

3、将

标签:苦荞

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