恋爱精神控制者的11种手段是什么？让我们一起来了解下。
1、内疚的眼神。只要你在他们的视线范围内，他就会一直用一种引发愧疚感的眼神望着你。
2、有目的性的无声地拥抱。当对你感到不满意时，他为了强调这点会希望你们一起沉浸在悲伤之中。
3、不能说不。当你说不的时候，你本想为自己辩护，但他可能不会听。
4、让你对他感到抱歉。他会总说没有美好的事物，没有人爱我，生活是如此艰难，我总是得不到自己想要的。
5、愤怒的沉默。这是书中所讲的老把戏，让你感受他所谓的“无法用言语表达的愤怒”。
6、扭曲事实。我是橡皮你是胶水，无论你说什么，他都会反弹回去粘住你。
7、否认“消极的攻击”。你的控制者永远不会承认自己情绪化，总是觉得自己是绝对好的。
8、擅长表演。奥斯卡应该颁给他所扮演的“弱小无助的我”。
9、玩消失。当他得不到自己想要的，他会用冷漠疏远来改变对你的态度。
10、房间里的幽灵。当你做事遇到问题时，控制者会情绪化的从这段感情中抽身。
11、让你失望。他通过不断让你失望来玩弄你的情感，这就像是他把你置于愤怒的炼狱，以此证明只有他会让你疯狂。
拓展：
如何正确的恋爱？
1、树立健康的恋爱观。
要以学业为主，要充分地认识学习的重要性，不要贪图一时的快乐，恋爱应该给对方幸福，所以，不可偏废学业，否则，无法给对方幸福。
2、享受在一起的美好时光。
应该充分和恋人享受在一起的日子，懂得恋爱的人，会在一起相互督促，相互提高，为未来做好准备。
3、要学会包容
两个人在相处的过程中要学会包容，这点非常的重要，要学会相亲相爱，学会理解对方的烦恼忧愁，多替对方着想，因为这个世界上没有人是不喜欢被别人爱的。
今天的分享就是这些，希望能帮助大家。
