早上人刚从睡眠中醒来,大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除,关闭的毛细血管网也不能立即开放,经一夜休息后,肌肉和关节会变得松弛,起床后会感到腿软,周身无力,经过一段时间后,机体的神经肌肉等调节恢复正常,疲乏无力的感觉也就消失了。
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