一个鹌鹑蛋10克左右。鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参。鹌鹑蛋含丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含量丰富，还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分，铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一。鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。
一个鹌鹑蛋多少克
招财猫 2022-07-27 19:30:32 0
免责声明：本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源，不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容，请联系我们删除。联系邮箱：ihuangque@qq.com
相关推荐
生老病死指的是心理发展特征中的什么特征
2022-07-29
南城县景点
2022-07-25
可不可以将水洒在多肉植物表面
2022-07-25
榴莲到底是香还是臭
2022-07-27
荣耀九青春版手机多少克
2022-07-27
联想z410怎么进入u盘启动盘
2022-07-27
四川高考总分是多少2019
2022-07-27
香辣龙虾一般都用哪些调料
2022-07-28
供热报停是切断管还是关阀门
2022-07-28
王者荣耀双排搞笑情侣名字
2022-07-28
手机老是弹出广告怎么解决
2022-08-05
小爱同学怎么判断我喜欢的人喜不喜欢我
2022-08-05
安卓手机如何打开.kmz文件
2022-08-05
苹果手机文件管理在哪里
2022-08-05
安卓手机如何打开.sav文件
2022-08-05
冰球运动起源于哪个国家
2022-07-27
白鹭的分类
2022-07-27
自制糖葫芦怎么熬糖窍门
2022-07-27
白玉米和黄玉米的区别
2022-07-27
金银花和绿茶一起泡的作用
2022-07-27
滴胶有毒吗对身体有害吗
2022-07-27
昆山巴城水上乐园
2022-07-27
聊城二技指的是那个学校
2022-07-27
建造师注册后需不需要继续教育
2022-07-27
近现当代分别是指几年
2022-07-27