出生为0岁，每满一周年为增加一实岁，未满周年的月份忽略不算。如某婴儿刚出生3个月，就叫0岁3个月，通常省略0岁而径称3个月，再到第二年出生的那一天，算1实岁，过了1实岁以后，直到第二个实岁之前，都算1实岁的范围，依此类推。
虚岁
虚岁是与实岁（现在统称作周岁）相对的一种记岁方法。虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序（序数），以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕时间无关。它与目前国际通用的，以刚出生时为零岁计算人出生后已经度过的时间长度（为基数，故也可以计算尾数，例如三岁零两个月，七岁半等）的计龄方式不同。在中国，为了区别两种计龄方式，才有了虚岁和周岁这两种名称。
