在篮球技术中，撤步技术是变前脚为后脚的一种起步方法，防守队员为了保持有利位置，特别是当进攻队员从自己前脚外侧持球突破或摆脱时，常用撤步，并与滑步、跑等结合运用。
动作方法：撤步时前脚掌内侧用力蹬地，同时腰部用力向后转胯，前脚后撤，后脚的前脚掌碾地，当前脚后撤着地后，紧接着滑步，保持身体平衡与防守姿势，后撤步时撤步角度不易过大。
动作要点：前脚用力蹬地，利用腰部力量带动转胯，后脚的前脚掌要积极碾转蹬地。撤步时后脚碾地动作不明显，撤步方向过于后是极易犯的错误。
篮球撤步怎么做求教学
招财猫 2022-07-27 19:05:14 0
免责声明：本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源，不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容，请联系我们删除。联系邮箱：ihuangque@qq.com
相关推荐
篮球的玩法
2022-07-27
篮球运动的详细规则
2022-07-27
篮球中什么是掷界外球
2022-07-27
篮球三秒违例是怎么回事
2022-07-27
篮球的一到五号位都代表什么
2022-07-27
篮球罚球犯规有哪几种
2022-07-27
篮球打点规则是什么啊
2022-07-27
篮球漏气的原因及补救的方法
2022-07-27
篮球赛的场景描写词
2022-07-27
篮球比赛的新规则
2022-07-27
手机老是弹出广告怎么解决
2022-08-05
小爱同学怎么判断我喜欢的人喜不喜欢我
2022-08-05
安卓手机如何打开.kmz文件
2022-08-05
苹果手机文件管理在哪里
2022-08-05
安卓手机如何打开.sav文件
2022-08-05
什么是国泰民安的基本保障
2022-07-25
焦岛市是哪个省
2022-07-25
bpa是什么意思
2022-07-25
香椿有毒性吗
2022-07-25
君子兰叶子腐烂怎么办
2022-07-25
战舰世界研发点有什么用
2022-07-25
星泽的寓意
2022-07-25
箭头吉祥语
2022-07-25
为什么家里不能种石斛
2022-07-25
泡沫箱可以储存蔬菜吗
2022-07-25