在健身这个领域中，少吃盐甚至不吃盐就只存在一种情况，那就是健美运动员要去参赛了。因此，少吃盐和糖是职业健美运动员才要讲究的，健身爱好者不用那样，要正常食用糖和盐。
很多运动员在比赛前尽可能较低地摄入盐，来达到减少皮下水分的目的，从而避免影响健美运动员的脱水效果。但实际上这样同时肌肉的水分也被减少，上台前不管如何热身也无法达到平时训练时的泵感，而这种泵感往往出现在赛后训练时，肌肉状态也往往比在赛台上时好，血管也变得更狰狞。
练肌肉为什么要少吃盐和糖
招财猫 2022-07-27 18:31:51 0
免责声明：本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源，不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容，请联系我们删除。联系邮箱：ihuangque@qq.com
相关推荐
健康食品有哪些
2022-07-28
健身包里面需要装什么
2022-07-27
健康码红色要几天能解除
2022-07-28
健康码如何删除家庭成员
2022-08-05
健康教育的方式有哪些
2022-07-27
健美训练中喝什么饮料比较好
2022-07-27
健康码停留几小时有记录
2022-07-28
健康人是否应该拒绝公司的乙肝入职检查
2022-07-28
健身后可以吃糖份多的水果吗
2022-07-27
肌肉金轮是啥
2022-07-25
手机老是弹出广告怎么解决
2022-08-05
小爱同学怎么判断我喜欢的人喜不喜欢我
2022-08-05
安卓手机如何打开.kmz文件
2022-08-05
苹果手机文件管理在哪里
2022-08-05
安卓手机如何打开.sav文件
2022-08-05
dgp代表什么
2022-07-25
科学改变生活的事例有哪些
2022-07-25
鲁迅到底有多厉害
2022-07-25
剧烈缓慢氧化反应例子2个
2022-07-25
富锦市景点
2022-07-25
日本海鲜有哪些
2022-07-25
初七说说
2022-07-25
怎么判断照片是朝阳还是夕阳
2022-07-25
怎样包粽子
2022-07-25
白灼汁是做什么的
2022-07-25