一般情况下，健美运动员一天吃15到20个鸡蛋中的蛋白来补充身体所需要的蛋白质，5到10个蛋黄补充胆固醇。 每个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。
健美运动员一天吃几个鸡蛋
招财猫 2022-07-27 18:15:59 0
免责声明：本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源，不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容，请联系我们删除。联系邮箱：ihuangque@qq.com
相关推荐
莫桑钻和钻石的区别
2022-07-29
蒸饺怎么不粘锅
2022-07-29
8开纸尺寸是多少厘米
2022-07-25
冷水黄金桂鱼是桂鱼吗
2022-07-25
atlanticocean是哪个国家
2022-07-25
棉质衣服褪色怎么还原恢复
2022-07-27
紫色的互补色
2022-07-27
8g和6g运行有什么区别
2022-07-28
讯飞输入法怎么设置黑莓音效
2022-08-05
hcie容易考吗
2022-08-05
手机老是弹出广告怎么解决
2022-08-05
小爱同学怎么判断我喜欢的人喜不喜欢我
2022-08-05
安卓手机如何打开.kmz文件
2022-08-05
苹果手机文件管理在哪里
2022-08-05
安卓手机如何打开.sav文件
2022-08-05
惠普战66开机键是哪个
2022-07-28
穿有关的动植物名称有哪些
2022-07-28
车厘子变软还能吃吗
2022-07-28
知否顾廷烨为什么没有从族谱除名
2022-07-28
如何评价看不见的客人
2022-07-28
老了才有成就的古人有哪些
2022-07-28
利润的平均化规律及意义
2022-07-28
小米商城的东西一般什么时候到
2022-07-28
青春豆蔻年华的意思
2022-07-28
蓝棕黄绿线各代表什么
2022-07-28