１、头部：头部摆正，保持垂直，下巴微收，眼睛平视前方。
２、脖颈：脖颈保持直立，起到拉长的作用。
３、肩部：双肩保持下沉，同时与身体保持在一个平面，不可耸肩、探肩。肩部线条与颈部先投尽可能呈９０度。
４、双臂：双臂自然下垂，随着身体自然有节奏地摆动。
５、上半身：挺胸收腹，身体保持直立，后背呈一条直线，不要弯腰驼背。
６、下半身：屁股夹紧，双腿绷直，膝盖不可弯曲，双脚朝向正前方，脚跟落地，脚尖离地，不可呈现内八、外八脚。
７、步伐：步伐适中，舒服为宜，不可大步或小碎步前行。
标签：健康
如何矫正走路姿势
招财猫 2022-07-27 12:37:53 0
免责声明：本内容来自橡树街平台创作者或收集于互联网公开资源，不代表橡树街网的观点和立场。如有侵权内容，请联系我们删除。联系邮箱：ihuangque@qq.com
相关推荐
健康码红码是什么意思
2022-07-25
健康包括哪些方面
2022-07-28
健康的生活状态是怎样的
2022-07-27
健康小妙招
2022-07-25
健康通账户如何退款
2022-07-27
健康人群使用后的口罩如何处理
2022-07-25
健康码怎么缩小打印
2022-08-05
健康黄码长什么样
2022-07-28
健康饮水的标准是什么
2022-07-27
健康码行程码二合一怎么弄
2022-08-05
手机老是弹出广告怎么解决
2022-08-05
小爱同学怎么判断我喜欢的人喜不喜欢我
2022-08-05
安卓手机如何打开.kmz文件
2022-08-05
苹果手机文件管理在哪里
2022-08-05
安卓手机如何打开.sav文件
2022-08-05
复炸用大火还是小火
2022-07-27
红糖发糕要二次醒发吗
2022-07-27
庄子为什么说大美无言
2022-07-27
碳酸钠的用途
2022-07-27
篮球比赛规则计时
2022-07-27
联想y430p如何使用触摸板
2022-07-27
江苏警官学院属于大专吗
2022-07-27
中传电子信息工程是什么
2022-07-27
灶台油污清洗窍门
2022-07-27
端午节有哪些活动
2022-07-27