握力器通过对抗阻力可以增加指部的肌肉程度，因此会让手指变粗。握力器，又称臂握器、手力器、指力器、测力器。使用时分单手、双手、上握、下握、双夹等不同的锻炼方法。具有体积小而轻，携带方便，使用时不受任何限制，随时可锻炼手劲，使肌肉结实，是锻炼健身的必备小型器械。
经常练握力器手会变成什么样
招财猫 2022-07-27 10:41:29 0
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