空手道可以自学吗

招财猫 2022-07-27 10:16:02 0

1、自学空手道首先要坚持，练习的周期不定，但是一定要坚持；

2、若身体素质好，则要注意循序渐进，戒急躁，如果之前有过基础，更要谦虚学习。如果起点弱，练习的时候要动作放开；

3、勤学多问，多接触些相关的知识，练习一定的时间后，要接触理论的东西，然后揣摩；

4、反思，练习结束后可反思，练习时要专注，结束后多反思刚刚的动作有没有做到位，还需要在哪里多下功夫；

5、劳逸结合，无谓的疲劳战术不是什么毅力的表现。相应的运动量可根据自身条件，可询问前辈

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