成人每日添加糖摄入量
招财猫 2022-07-26 06:46:17
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50克左右。成年人一天能量需要为2000卡左右,含添加糖量不能超过一天总摄入量的10%,添加糖上限是200卡,1克糖含有4卡能量,也就是糖摄入量每天不得超过50克。
成人每日添加糖摄入量是50克左右。成年人一天能量需要为2000卡左右,含添加糖量不能超过一天总摄入量的10%,添加糖上限是200卡,1克糖含有4卡能量,也就是糖摄入量每天不得超过50克。
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健康
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