成人每日糖摄入量是多少克
招财猫 2022-07-25 17:26:17
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50克内。过多摄入精制糖会带来龋齿,肥胖,糖尿病等危险,甚至还会促使大脑迟钝。所以每天糖摄入量不要超过50克,如控制在25克以内更好。
不要超过50克。过多摄入精制糖会带来龋齿,肥胖,糖尿病等危险,甚至还会促使大脑迟钝。所以每天糖摄入量不要超过50克,如控制在25克以内更好。
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健康
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