1、反思自己或他人教学实践活动中的经验与教训的方法。
2、通过与同伴交流研讨来检讨自己的教学行为，理解隐藏在教学行为背后的教学理念，提高教学监控能力的方法。
3、通过录像、录音等现代教学手段再现整个教学过程，以旁观者的身份反思自己或他人的教学过程的方法。
4、感受深刻的细节记录下来，写成教学后记、案例评析的方法。
反思：
反思， 回头、反过来思考的意思。近代西方哲学中广泛使用的概念之一。又译为反省、反映。原意指光的反射，作为哲学概念是借用光反射的间接性意义，指不同于直接认识的间接认识。反思意为自我反省，比如考试后，老师叫学生写的“反思”，大体意为对自己的考试所作出的评价以及对以后学习方法的修改。字数可以不多，但是要深刻。
