香椿：产于长江南北地区，香椿具有独特的浓郁清香，食之清爽适口，是夏令较为受欢迎的菜品之一。香椿芽不仅营养丰富还具有食疗效果，香椿含钾，钠，钙等成分，有补肾养发生发，消炎止痛，理气健胃的作用还可治风寒，风湿痹痛，痢疾，胃痛等。香椿中含有维生素C，胡萝卜素等，有增强免疫力的功能。香椿中还含有维生素E和性激素物质，可抗衰老和滋阴补阳之功效。而且对不孕不育也有一定疗效，所以有“助孕素”的称誉。香椿的味道并非所有人都喜欢，吃不惯香椿的人会感觉不好吃并带着苦味。喜欢吃的人那真是苦中作乐，爱不释手。
香椿有点苦还能吃吗？当然可以吃了。香椿本身就是一种带有苦味的食物，无论多么鲜嫩，都会有些苦味的。香椿之所以会苦，因为香椿中含有草酸，导致食用时会觉得苦，所以有点苦的香椿是能吃的。香椿越老，其含有的苦味素就越高，味道也越苦。所以太老的香椿就不建议吃了。一般人都可以吃香椿，但是患有慢性疾病人群不宜吃，因为香椿是发物容易诱发痼疾复发。
如果想吃香椿但是又接受不了香椿的苦味，在食用前可以用沸水把香椿烫1分钟，也不荥阳其自身的营养价值。
