这个自热方便米饭，是目前的新技术。自热方便米饭内有加热包，和一袋清水，把水浇在加热包上就会产生大量热，大盒子套上小盒子，大盒子放加热包和水，小盒子里放米饭包和菜包再盖上盖子十来分钟后便可搞定，非常的方便，那么有些人就很担忧了，自热米饭会不会有危险，那么想知道的小伙伴一起来往下看看吧。
自热米饭若是操作不当，容易发生爆炸、蒸汽灼伤的现象，所以在使用的过程中需要严格按照说明书来制作，加热过程中将透气孔打开，能够使自热米饭在安全、可控的条件下进行加热。
加热包在破损的情况下还会使自热米饭受到污染，影响人体健康，无法进行食用，因此自热米饭在加热之前，需要查看加热包是否能正常使用，避免自热米饭受污染的现象出现。
自热米饭缺乏维生素，并且大部分的自热米饭中添加剂含量较多，因此不宜长期食用，否则不利于人体吸收营养成分，日常可以多食用一些新鲜健康的水果或是蔬菜，保证膳食均衡。
自热米饭中可能会添加防腐剂，在加热的过程中，还会产生一定的有毒物质，另外自热米饭在加工以及储存的过程中，很容易受到污染，因此不宜经常食用自热米饭。
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